Белки- 4.70?Жиры -1.88?Углеводы — 11.54
Ингредиенты:
Брокколи замороженные — 500 г
Мука цельнозерновая — 3 ст.л.
Морковь — 1 шт.
Лук — 1/2 штука
Яйца — 2 шт.
Соль — по вкусу
Приготовление:
Размораживаем замороженную капусту и натираем на крупной терке или измельчаем в блендере, но не до однородной массы, чтобы в массе были кусочки. Натираем на средней терке морковь и лук.
Вбиваем яйца, добавляем муку, солим, перчим и хорошо перемешиваем. Добавьте любимые специи по желанию.
Обжариваем оладьи на разогретой сковороде до румяного цвета с двух сторон.
Приятного аппетита!
Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».