Идеальный обед: салат из красной фасоли! 

На 100 грамм всего 57.81 ккал!

Б/Ж/У — 2.87/2.3/6.68

Ингредиенты:
Фасоль красная отварная — 100 г
Помидоры — 100 г
Огурцы свежие — 100 г
Оливки зеленые б/косточки — 50 г
Сок лимонный — 10 г
Лук красный — 20 г
Масло оливковое — 3 г
Зелень — по вкусу
Соль, перец — по вкусу

Приготовление:
Нарезаем огурцы небольшими брусочками. Помидоры — средними дольками. Красный лук — полукольцами. Смешиваем овощи с отварной фасолью и оливками. Солим и перчим по вкусу, сбрызгиваем каплей оливкового масла и лимонного сока. Посыпаем рубленной зеленью.

Приятного аппетита!

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.