Белки — 8.62? Жиры — 4.78? Углеводы — 1.69
Ингредиенты:
Консервированный тунец или отварная куриная грудка — 200 г
Салат «Айсберг» 1 пучок
Помидоры 3 шт.
Огурец 1 шт.
Яйца (вкрутую) 6 шт.
Сыр Чеддер (или другой твердый сыр по вкусу)
Оливковое масло – 1 ст. л.
Зелень, соль, перец – по вкусу
Приготовление:
Разрезаем яйца пополам. Салат порвите руками. Помидоры, огурцы и отварную курицу/тунца нарезаем кусочками. Сыр натираем на терке. Смешиваем все и заправляем оливковым маслом. Солим, перчим по вкусу.
Приятного аппетита!?
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».
Теперь его поведение изменилось.
Доктор, что же мне делать?