Просмотров: 1460
Идеальный ПП-завтрак — банановый смузи
На 100 грамм — 117 ккал!
Ингредиенты:
1 банан, нарезать на куски
¼ чашки овсяных хлопьев
½ чашки простого или ванильного йогурта
½ чашки молока
½ ч.л. меда (по желанию)
Приготовление
Взбиваем все ингредиенты в блендере на высокой скорости, около 30-60 секунд до однородного состояния.
Включим немного музыки для настроения?
Сейчас играет:
Читайте также:
Спорт и фитнес
Просмотрено
1312
Готовим фитнес-блинчики. Просто и вкусно!
Спорт и фитнес
Просмотрено
1580
Идеальная фигура к новому году. Комплекс упражнений
Здоровье
Просмотрено
1361
Ешьте виноград и предотвратите заболевание почек, диабет, ухудшение зрения и другие проблемы со здоровьем!
Здоровье
Просмотрено
1990
Не пропустите! Основной список витаминов для иммунитета!
Спорт и фитнес
Просмотрено
1589
Приводим себя в форму за 30 дней. Неделя 2
Здоровье
Просмотрено
6858
Раковые клетки погибают, когда вы едите эти 7 продуктов! Пришло время начать их употреблять!
Здоровье
Просмотрено
3140
Свекла может вылечить 12 проблем со здоровьем
Диеты
Просмотрено
1906
Пять простых способов худеть каждый день
Женское здоровье
Просмотрено
3873
5 мест на теле, из которых ни в коем случае нельзя выщипывать волосы
Здоровье
Просмотрено
1851
Оливковое масло для снижения риска развития рака, болезни Альцгеймера, диабета и депрессии
Женское здоровье
Просмотрено
1779
Луковый сок для лечения острого выпадения волос
Все статьи, Здоровье
Просмотрено
1497
Пьете кофе каждое утро? Вы должны знать о его влиянии на наш организм!
Здоровье
Просмотрено
1705
Нарежьте дольками свежие помидоры и втирайте их в кожу в течение 2 минут. Результаты невероятные!
Мотивация
Просмотрено
572
БОЛЕЗНЕННАЯ КРИТИКА: как правильно реагировать на острые ЗАМЕЧАНИЯ и НЕ обижаться
Здоровье
Просмотрено
1429
Приготовьте этот сладкий картофельный сок для контроля сахара в крови, детоксифицикации легких и улучшения зрения!
Диеты
Просмотрено
1717
С помощью всего 2 чашек в день в течение 1 недели Ваш живот будет в форме!
Здоровье
Просмотрено
1527
Наука объясняет, что происходит с вашим телом, когда вы ежедневно контролируете дыхание
Здоровье
Просмотрено
1764
Чай с бананом и корицей для улучшения сна
Спорт и фитнес
Просмотрено
1664
6 недель для плоского живота
Здоровье
Просмотрено
3407
Ученые рассказали, почему ночью ноги сводит судорога (и что делать)
Здоровье
Просмотрено
6126
Как использовать лимон в носке, чтобы за ночь излечить потрескавшиеся пятки?
Диеты
Просмотрено
1304
Диета для тех, кто мечтает о тонкой талии. Минус 3-5 кг за неделю!
Диеты
Просмотрено
1384
Низкокалорийная куриная пицца без грамма теста
Диеты
Просмотрено
1615
Девочки, это невероятно — минус 7 кг всего за 1 неделю!