Categories: Диеты

Идеальный салат для сушки тела. На 100 грамм всего 75.72 ккал!

Share

Б/Ж/У — 11.41/1.98/2.95

Ингредиенты:

куриные грудки — 500 г, без кожи
белокочанная капуста — 500 г
яйца, вареные — 2 штуки
Йогурт натуральный — 200 гр
Соль по вкусу

Приготовление:

Варим куриное филе в подсоленной воде до готовности. Затем курицу остужаем и нарезаем.

Шинкуем мелко капусту, солим и мнем руками, чтобы она стала мягче.

Добавляем тертые яйца и все перемешиваем.

Заправляем салат йогуртом и еще раз перемешиваем.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago