Если вы не из тех людей, у которых есть много времени для приготовления завтрака, то этот рецепт антиоксидантного клюквенного смузи для вас. Для него понадобится всего лишь несколько ингредиентов. Клюква содержит витамины, клетчатку и множество минералов, что делает эту ягоду идеальным продуктом для детокс-коктейля, который очистит организм и наполнит его необходимыми элементами.
Клюквенный смузи
Даже замороженная клюква сохраняет все свои полезные свойства. Эта ягода замечательное противопростудное средство. Клюкву просто необходимо включить в свой рацион людям, склонным к повышенному давлению. Ученые из Китая доказали, что употребление ягоды значительно уменьшают риск развития язвы желудка.
Ингредиенты:
1 стакан свежей замороженной клюквы
1 яблоко, очищенное
1/2 стакана миндального молока (или другого на ваш выбор)
1/2 стакана воды
1/2 чайной ложки молотой корицы
1/2 чайной ложки молотой куркумы
Поместите все ингредиенты в блендер и взбейте до однородной консистенции. Подавайте, предварительно посыпав корицей и клюквой. Наслаждайтесь!
Готовьте с любовью!
