Золотое молоко — замечательный напиток! Невероятно полезный и питательный, этот напиток будет творить чудеса для вашего тела и здоровья.
Даже если вы можете употреблять его в течение дня, рекомендуется пить этот напиток утром, перед завтраком и вечером, перед сном.
Это древнее, популярное средство, используемое в аюрведической медицине. Этот сливочный напиток чрезвычайно полезен и может помочь вам в лечении различных проблем. Его готовят с кокосовым молоком, маслом, куркумой, перцем и имбирем.
Основным ингредиентом является куркума. Это естественное средство может облегчить боль в суставах, улучшить состояние печени и кожи, устранить мышечную боль, проблемы с дыханием, артрит и проблемы с желудком.
Она также обладает способностью удалять микробы, уменьшать проблемы воспаления и иммунитета.
Согласно многим исследованиям, куркума может лечить аллергию, контролировать уровень сахара в крови, непереносимость, дегенеративные проблемы, такие как болезнь Альцгеймера, слабоумие, депрессия и рак.
Кроме того, она борется со свободными радикалами и эффективно детоксифицирует вашу печень.
Имбирь известен своей способностью успокаивать ПМС, тошноту, воспаление, простуду, переваривание и уровень сахара в крови.
Кокосовое молоко содержит электролиты, магний и витамин B и может эффективно регулировать уровень сахара в крови, устранять боль в суставах и уменьшать потерю.
Кокосовое масло очень полезно для лечения проблем с почками и печенью, переваривания, похудения, укрепления иммунитета и заживления ран.
Мед обладает мощными антибактериальными свойствами и рекомендуется в случае простуды и аллергии.
Необходимые ингредиенты:
щепотка куркумы
корень имбиря
ложка кокосового масла
щепотка перца
2 чашки кокосового молока
чайная ложка меда
½ чайной ложки корицы
Используйте молоко по выбору, но избегайте молочных продуктов, потому что это вызывает аллергию, угри, непереносимость, крапивницу, экзему, СРК и проблемы с дыханием.
Приготовление:
Смешайте ингредиенты в кастрюле и варите в течение 5 минут. Так просто!
Источник
Перевод и адаптация — Фитхакер
