Спорт и фитнес3.5к.

Интенсивная тренировка мышц ягодиц и пресса. Быстро и эффективно!

Полная тренировка в режиме реального времени... вы можете просто следовать за тренером!

Видео включает полную тренировку в режиме реального времени, что означает, что вы можете просто следовать за тренером, выполняя все упражнения последовательно, в течение 30 секунд каждое! И помните — никакого промежуточного отдыха!

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.