Спорт и фитнес11.4к.

Интенсивное кардио: за 15 минут 250 сожженных калорий!

Будьте в форме!

Предлагаем видео экспресс тренировки, за которую вы легко сожжете 250 калорий! Выполняйте каждое упражнение 90 секунд, затем передохните минуту и повторите упражнения еще раз.
Будьте в форме!

Источник

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.