Спорт и фитнес5к.

Интенсивный комплекс упражнений на все группы мышц

4-х минутная тренировка — 4 упражнения по 20 секунд

Интенсивный жиросжигающий комплекс упражнений на все группы мышц, который повысит выносливость и увеличит мускулатуру.
Круговая  4-х минутная тренировка —  4 упражнения по 20 секунд в 3 круга.

Источник

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.