Categories: Диеты

Интересные факты о твороге

Share

Творог отлично зарекомендовал себя в диетах, при лечении тучности, заболеваний сердца, печени, атеросклероза и гипертонии.

Творог ценный  диетический продукт, который  сохраняет весь комплекс жизненно важных  аминокислот для организма.

Творог с низким содержанием жира и высоким содержанием белка, это идеальная пища для тех, кто следит за своим весом.

Творог легко усваивается организмом человека

Творог- один из наиболее богатых источников полноценного белка

На переваривание желудком творога выделяется в несколько раз меньше желудочного сока, соляной кислоты и ферментов, чем на сквашенное и цельное молоко

Творог обладает липотропным свойством, т.е. улучшает жировой обмен

Творог богат кальцием, а также витамины B1, B2, PP, C

Творог способствует образованию гемоглобина в крови, улучшает регенерацию нервной системы, укрепляет костную и хрящевую ткань

Читайте также

  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

1 день ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago