Categories: Спорт и фитнес

10 минутный комплекс упражнений для красивого тела

Share

Комплекс позволит привести себя в форму, подтянуть мышцы и сбросить лишний вес.

Всего 4 простых и эффективных упражнений — то, что вам нужно!

Регулярные занятия очень скоро позволят вам почувствовать спортивно и непринужденно. 15 повторений.

15 повторений.

60 секунд.

60 секунд.

Читайте также

  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

14 часов ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago