Исследование: Гранат найдено лучше, чем лекарства от высокого уровня холестерина!

Этот питательный плод богат антиоксидантами и содержит соединения — пуникалагин, которое благоприятно влияет на сердце и кровеносные сосуды. Гранаты не только снижают уровень холестерина, но также снижают кровяное давление.

Пищевая ценность 1 чашка семян граната

• Калории: 144
• Жиры: 2 г
• Белок: 2 г
• Волокно: 6г
• Витамин C: 18г
• Витамин K: 28 мкг
• Витамин Е: 1мг
• Фолиевая кислота: 66 мкг

Считается, что гранатовый сок может блокировать или замедлять накопление холестерина в артериях, который приводит к высокому риску сердечно-сосудистых заболеваний. Также установлено, что гранатовый сок может снизить уровень холестерина и он эффективнее препаратов для контроля холестерина.

Считается, что гранаты поддерживают функцию оксида азота, который участвует в постоянном восстановлении клеток, выстилающих стенки артерий. Антиоксиданты, содержащиеся в нем уменьшают окислительный статус плохого холестерина на целых 90%.

Другие преимущества гранатов.

Расстройство желудка.

Кожура граната и листья используются для успокоения расстройства желудка или диареи, вызванной любым видом проблем с пищеварением. Пейте чай из листьев этого плода чтобы излечить проблемы с пищеварением. Гранатовый сок также используется для решения таких проблем, как дизентерия и холера.

Рак.

Антиоксиданты, присутствующие в гранате помогают в процессе комбинирования свободных радикалов внутри организма. Поэтому гранат может помочь защитить от рака молочной железы и рака протесты.

Малокровие.

Здоровый поток крови может сохраняться в организме, употребляя этот фрукт в любой форме. Гранат поставляет железо в крови, тем самым помогая уменьшить симптомы анемии, в том числе истощение, головокружение, слабость и потерю слуха.

Диабет.

Пациентам с сахарным диабетом, необходимо пить гранатовый сок, чтобы уменьшить риск различных заболеваний. Наряду с этим, происходит уменьшение в затвердение артерий, которые могут препятствовать развитию различных заболеваний сердца.