Банан является чрезвычайно мощным плодом, который имеет многочисленные преимущества для здоровья. Благодаря клетчатке и содержанию калия он способен предотвратить задержку воды. Кроме того, это повышает обмен веществ, особенно в сочетании с шпинатом или семенами льна. Все, что вам нужно сделать, это подготовить этот удивительный напиток и избавиться от надоедливого жира на животе.
Необходимые ингредиенты:
- 1 банан
- 1 апельсин
- ½ чашки обезжиренного йогурта
- ¼ чайная ложка молотого имбиря
- 1 чайная ложка кокосового масла
- 2 столовые ложки молочной сыворотки
- 2 столовые ложки льняного семени
Приготовление:
Просто смешайте ингредиенты вместе и употребляйте рано утром, на голодный желудок, после того, как вы выпили чашку теплой воды.
