Вы слышали о негативной калорийности пищи? Это вид пищи, который обладает способностью сжигать больше калорий, чем она содержит. Согласно недавнему исследованию, сельдерей один из этих продуктов. Один ученый, осуществивший это исследование, употреблял сельдерей в различной форме в течение 12 часов для того, чтобы увидеть, что произойдет.
Он измерил съеденные, а также сжигающие калории. Оказалось он содержит 53 калории в сыром виде, а сжигается 72 калории из сырого сельдерея и 112 калории из коктейля. В обеих случаях это показало, что сельдерей или любая другая негативная калорийность пищи может сжигать больше калорий, чем она содержит.
Этот вид продуктов имеют возможность помочь вашему организму сжигать жир и похудеть за счет увеличения скорости, с которой ваш организм сжигает калории. Еще одна интересная вещь о отрицательных калориях является то, что они заставляют вас ощущать сытость в течение длительного периода времени.
Кроме сельдерея, отрицательной калорийностью обладают также: миндаль, яблоки, ягоды, цитрусовые, крестоцветные овощи (брокколи, капуста, цветная капуста), огурцы, зеленые листовые овощи, грибы и пасленовые.
Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».