Морщины, болезни и потеря веса являются частью процесса старения. Кожа начинает терять свою эластичность и мышцы теряют свою упругость. В тот момент, когда мышцы ослабевают, люди начинают получать заметный двойной подбородок, который полностью меняет внешний вид.
Диета не может помочь в этом вопросе, так как жир полностью трудно уничтожить, однако существует другая стратегия, которая поможет решить эту проблему. Эти косметические проблемы могут быть решены с помощью определенных видов упражнений в короткий период времени.
Упражнение 1 — отбросьте голову назад и делайте губами поцелуи в воздухе;
Упражнение 2 — Пытайтесь языком дотянуться до кончика носа, задерживая его в таком положении на 10-15 секунд. Или высовывайте язык, делая им круги в одну и в другую сторону;
Упражнение 3 — повторяйте букву O, включая выразительность губ и челюстей.
Эти упражнения должны выполняться дома перед зеркалом всего 5 минут. Проблема будет постепенно исчезать. Вы будете удалять второй подбородок, но также усилите критические мышцы, расположенные под челюстью, чтобы предотвратить его повторное появление.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…