Этот тот комплекс упражнений для тех, кто мечтает избавиться от жира на руках. И это не так сложно, как кажется.
На видео, фитнес-тренер Ребекка-Луиза показывает, как тренировать руки в одной тренировке. Это быстрая, но интенсивная тренировка, которая задействует плечи, бицепс и трицепс.
Выполняйте эти не сложные упражнения круглый год и избавьтесь от жира на руках и переживаний по этому поводу.
Ваши ручки и плечи будут изящными и красивыми на зависть всем подругам!
