Categories: Спорт и фитнес

Избавляемся от ненавистных складочек

Share

Этот тот комплекс упражнений для тех, кто мечтает избавиться от жира на руках. И это не так сложно, как кажется.

На видео, фитнес-тренер Ребекка-Луиза показывает, как тренировать руки в одной тренировке. Это быстрая, но интенсивная тренировка, которая задействует плечи, бицепс и трицепс.

Выполняйте эти не сложные упражнения круглый год и избавьтесь от жира на руках и переживаний по этому поводу.

Ваши ручки и плечи будут изящными и красивыми на зависть всем подругам!

Источник

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago