Здесь мы представляем вам несколько рецептов, которые помогут вам в потере веса:
Сода и зеленый чай
Зеленый чай поражает процессом потери веса. Он также удивителен для людей с диабетом типа 2. Он улучшает ваше здоровье мозга, а также ваше здоровье зубов. Когда вы сочетаете его с пищевой содой, вы улучшаете процесс потери веса.
Вам нужно:
-Один стакан воды;
-Зеленый чай;
-1/4 столовой ложки пищевой соды;
Подготовьте чай, а затем добавьте в него пищевую соду. Пусть он шипит. Тогда вы можете его использовать.
Спортивный напиток и пищевая сода
Согласно некоторым исследованиям, пищевая сода может увеличить ваш уровень энергии, а также вашу эффективность. Добавьте его в свой рацион, если вы хотите похудеть.
Вам нужно:
-1/2 чашка лимонного сока;
-1/4 чашки меда;
-5 чашек кокосовой воды;
-1/4 ст.л. пищевой соды;
-1/2 ст. дл.морской соли (необработанной);
Нагреть воду. Добавьте медленно в нее пищевую соду. Смешайте, пока она не растворится. Соедините все другие ингредиенты и потребляйте напиток.
Сода и яблочный уксус
Это потрясающее сочетание для вашего тела, а также для вашего здоровья. Оба ингредиента имеют низкое количество калорий, стимулируют аппетит, улучшают обмен веществ и помогают вам сбросить вес.
Вам нужно:
-2 ст.л. яблочного уксуса;
-Один стакан воды;
-1/2 ст.л. пищевой соды;
Соедините все ингредиенты и потребляйте эту смесь за полчаса до завтрака утром.
Пищевая сода с лимонным соком
Когда вы сочетаете лимонный сок с пищевой содой, это определенно поможет вам сбросить вес.
Вам нужно:
-Один стакан воды;
-1/2 ст.л. пищевой соды;
-Лимон;
Объедините воду с лимонным соком и добавьте в конце пищевую соду. Потребляйте это каждое утро.
Сода и клубничный коктейль
Это потрясающий и вкусный напиток! Он подавит ваш аппетит, повысит ваш метаболизм и поможет вам сбросить вес.
Вам нужно:
-Мятные листья (несколько);
-1/2 ст. л. пищевой соды;
-Две чашки воды;
-Одна чашка клубники;
-Один лимон (большой);
Соедините все ингредиенты в блендере. Смешайте их хорошо. Пейте это каждый день. Одного напитка будет достаточно.
Убедитесь, что вы поддерживаете здоровый образ жизни. Включите некоторые физические упражнения, которые помогут вашему телу использовать пищевую соду в качестве дополнения.
Не используйте пищевую соду, если вы страдаете хронической болезнью.
Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем вы решите начать использовать соду каждый день.
По материалам — newdailyrecipes.com
Перевод и адаптация — Фитхакер
