Избавьтесь от жира на спине, бедрах, руках и животе с этими 5 рецептами из соды!

Здесь мы представляем вам несколько рецептов, которые помогут вам в потере веса:

Сода и зеленый чай

Зеленый чай поражает процессом потери веса. Он также удивителен для людей с диабетом типа 2. Он улучшает ваше здоровье мозга, а также ваше здоровье зубов. Когда вы сочетаете его с пищевой содой, вы улучшаете процесс потери веса.

Вам нужно:

-Один стакан воды;

-Зеленый чай;

-1/4 столовой ложки пищевой соды;

Подготовьте чай, а затем добавьте в него пищевую соду. Пусть он шипит. Тогда вы можете его использовать.

Спортивный напиток и пищевая сода

Согласно некоторым исследованиям, пищевая сода может увеличить ваш уровень энергии, а также вашу эффективность. Добавьте его в свой рацион, если вы хотите похудеть.

Вам нужно:

-1/2 чашка лимонного сока;

-1/4 чашки меда;

-5 чашек кокосовой воды;

-1/4 ст.л. пищевой соды;

-1/2 ст. дл.морской соли (необработанной);

Нагреть воду. Добавьте медленно в нее пищевую соду. Смешайте, пока она не растворится. Соедините все другие ингредиенты и потребляйте напиток.

Сода и яблочный уксус

Это потрясающее сочетание для вашего тела, а также для вашего здоровья. Оба ингредиента имеют низкое количество калорий, стимулируют аппетит, улучшают обмен веществ и помогают вам сбросить вес.

Вам нужно:

-2 ст.л. яблочного уксуса;

-Один стакан воды;

-1/2 ст.л. пищевой соды;

Соедините все ингредиенты и потребляйте эту смесь за полчаса до завтрака утром.

Пищевая сода с лимонным соком

Когда вы сочетаете лимонный сок с пищевой содой, это определенно поможет вам сбросить вес.

Вам нужно:

-Один стакан воды;

-1/2 ст.л. пищевой соды;

-Лимон;

Объедините воду с лимонным соком и добавьте в конце пищевую соду. Потребляйте это каждое утро.

Сода и клубничный коктейль

Это потрясающий и вкусный напиток! Он подавит ваш аппетит, повысит ваш метаболизм и поможет вам сбросить вес.

Вам нужно:

-Мятные листья (несколько);

-1/2 ст. л. пищевой соды;

-Две чашки воды;

-Одна чашка клубники;

-Один лимон (большой);

Соедините все ингредиенты в блендере. Смешайте их хорошо. Пейте это каждый день. Одного напитка будет достаточно.

Убедитесь, что вы поддерживаете здоровый образ жизни. Включите некоторые физические упражнения, которые помогут вашему телу использовать пищевую соду в качестве дополнения.

Не используйте пищевую соду, если вы страдаете хронической болезнью.

Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем вы решите начать использовать соду каждый день.

По материалам — newdailyrecipes.com
Перевод и адаптация — Фитхакер