Спорт и фитнес3.6к.

Качаем попу, как орех!

Будь в форме!

Хотите попу как орех? В сегодняшнем видео вы увидите как накачать ягодицы в тренажерном зале. Выполняйте нашу программу из 5 базовых упражнений.

Источник

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.