Интервальная тренировка, включает в себя эффективные упражнения для мышц живота и прыжки «jumping jack».
Тренировка состоит из 8 циклов. Один цикл — 40 секунд работы и 20 секунд отдыха.
Это идеальный комплекс включающий упражнения для похудения, для мышц верхней и нижней части тела.
Она реально работает: Благодаря этой тренировки у меня теперь талия 58 см, спасибо большое !!!
Поехали!
Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».