Кажется, что в эти дни кофейные ароматы в моде. Тем не менее, кофе, которое можно приобрести в кафе, часто насыщены искусственными ингредиентами и высокой степенью переработанных подсластителей.
Рецепт, который представлен в этой статье, сочетает в себе супер-полезную куркуму и успокаивающую лаванду, чтобы создать кофе, который является одновременно вкусным и полезным. Третий ингредиент – кокосовое молоко — добавляет универсальность этому рецепту и делает сочетание сливочным, густым. В конце концов, мед добавляет естественную сладость и делает этот напиток идеальным.
Домашний сливочно- лавандовый кофе с куркумой
Общее время: 15 минут
Количество порций: 1,5 стакана
Время приготовления: 10 минут
Ингредиенты:
1 чайная ложка куркумы (молотой)
½ чайной ложки сушеной лаванды
400 мл. цельного кокосового молока
1 столовая ложка сырого меда
Приготовление:
Смешайте все ингредиенты в маленькой кастрюле и варите при высокой температуре (на пару).
Снимите с огня и дайте смеси настояться в течение примерно десяти минут.
Процедите смесь, чтобы удалить почки лаванды.
Налейте в банку, и охладить в холодильнике за два часа до начала использования.
При необходимости, просто влейте в горячий или холодный кофе.
Как это работает?
Куркума и кокосовое молоко являются ключевыми компонентами в этом рецепте, оба из известны как мощные стимуляторы похудения. Как уже упоминалось ранее, лаванда оказывает успокаивающее действие, а мед добавляют, чтобы обеспечить естественную сладость в рецепте и сделать его вкуснее!
Куркума: Куркума стимулирует сжигание жира с помощью процесса, который называется термогенез. Было научно доказано, что она также сжигает жир через ангиогенез — рост новых кровеносных сосудов и уменьшение содержания жира в клетках. Кроме того, она также способствует детоксикации печени и снижает уровень холестерина, оба из которых необходимы для здорового процесса потери веса. Не говоря уже о том, что куркума насыщена противовоспалительными свойствами.
Кокосовое молоко: Многие исследования, проведенные на кокосовом молоке, позволяют предположить, что оно действительно помогает избавиться от жира в области живота.
