Кефир и гречневая мука прекрасно очищают кишечник и нормализуют обмен веществ, улучшают работу поджелудочной железы и снижают уровень сахара в крови.
Для этого нам понадобятся:
1 ст.л. гречневой крупы
1 стакан кефира
Приготовление:
гречневую крупу размалываем в кофемолке до состояния однородной муки, вливаем стакан кефира и ставим в холодильник.
Употребляем за 30 минут до еды.
Курс лечения – 14 суток.
