Если Вам нужно похудеть к определенной дате, Вы правильно попали к нам!
Не пропускайте приемы пищи. Нельзя оставаться голодным. Делайте перерывы между приемами пищи не более трех часов! Четко следуйте инструкции диеты и Вы обязательно похудеете.
Все фрукты, кроме бананов, 8-12 стаканов воды.
Все овощи, в любом виде. Без соли и масла.
Раз в день нужно съесть порцию вареного картофеля. Пьем 8-12 стаканов воды.
Фруктово-овощной день диеты. Едим любые фрукты и овощи, кроме картофеля и бананов.
Нельзя смешивать фрукты и овощи. Пейте воду!
Бананово-молочный день. За день нужно съесть 8-10 бананов и выпить три стакана молока. Больше ничего есть нельзя!
Запомните — в этот день нужно есть как минимум четыре раза. Молоко пить на завтрак, обед и ужин.
Рисово-помидорный день. На обед съешьте чашку риса, а за завтраком и ужином — в совокупности 6-7 больших помидоров.
Сегодня вам нужно выпить 12-15 стаканов воды.
На обед — чашка риса. В остальное время дня придерживайтесь растительного рациона, т.е. фруктово-овощной диеты.
Можно съесть небольшую тарелку риса и все овощи, которые вы любите. Фрукты в этот день есть нельзя, но все запивать свежевыжатыми фруктовыми соками.
Повторять эту диету следует раз в месяц.
Будьте здоровы!
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».
Теперь его поведение изменилось.
Доктор, что же мне делать?