Горькая тыква, широко известная как Карела в Индии, является эффективным инструментом для достижения «счастливого веса». Этот овощ загружен основными питательными веществами и предлагает широкий спектр преимуществ для здоровья. Горькая тыква также славится своей способностью уменьшать или понижать уровень сахара в крови у людей, страдающих диабетом.
Возможно, ваше секретное оружие для потери веса может находиться в вашей собственной кухне.
Как следует из названия, у нее есть горький вкус и это одна из причин, почему многим людям это не нравится. Но если вы действительно хотите потерять вес или улучшить свое здоровье, включите этот богатый питательными веществами овощ в ваш ежедневный рацион. Горькая тыква также славится своей способностью уменьшать или понижать уровень сахара в крови у людей, страдающих диабетом. Сок Карелы считается чудесным напитком для здоровья и его может употреблять любой человек. Считается, что сок карелы может помочь вам сжечь жир и быстро похудеть. По факту, исследования, горькую тыкву можно рассматривать как естественный компонент для лечения ожирения.
Как сделать:
Возьмите горькую тыкву и тщательно промойте ее под холодной проточной водой
Разрежьте на две длинные половины.
Очистите кожуру, уберите семена и белую плоть из овощей ложкой.
Если вы обнаружите, что сок слишком горький, нарежьте фрукты и овощи и добавьте их к вашему рецепту. Вы также можете добавить мед, чтобы улучшить или подсластить вкус.
Смешайте ингредиенты в блендере.
Пейте каждый день, желательно утром.
