Диеты3.1к.

Как худеет звезда: Диета Веры Брежневой

Худеем как звезды!

Примерный рацион:

Завтрак: овсяная каша на воде, чай или кофе без сахара
Второй завтрак: небольшой ломтик сыра, чай или кофе
Обед: немного рыбы с тушеными овощами ( маленькая тарелка)
Ужин: морепродукты или рыба

Последний прием пищи у Брежневой не позднее 20.00 . Много воды и соков.

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.