Благодаря своей превосходной пищевой ценности, спирулина очень эффективна для лечения всех видов дефицита витаминов, а также для улучшения некоторых заболеваний. Взглянем на ее состав:
Спирулина невероятно полезна для вашего здоровья.
Как и когда принимать спирулину, зависит от того, чего вы хотите достичь:
Мы рекомендуем выбирать высококачественную спирулину, которая идеально органична, чтобы убедиться, что она не содержит вредных компонентов, поскольку водоросли обладают высокой абсорбционной способностью.
Вы можете принимать порошок спирулины, смешанный с водой или пищей, в капсулах или таблетках. Обычная доза для начала приема составляет 500 мг или 1 г от 1 до 3 раз в день. Однако перед началом курса следует проконсультироваться со специалистом.
Важно начинать с небольшого количества из-за высокой мочегонной способности этих водорослей , что может вызвать некоторые побочные эффекты, вызывающие некоторый дискомфорт ( головная боль, кишечные расстройства и т. д.). По этой причине мы также рекомендуем пить много воды во время лечения, по крайней мере, 6-8 стаканов в день после еды.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…