Когда Опра Уинфри недавно объявила о том, что она прекратила свою одержимость картошкой, мы знали, что она пошла по неправильному пути. Мисс О теперь обвиняет скромный картофель в ее постоянной борьбе с лишним весом. Но на самом деле, картофель настолько силен, от его жесткой кожуры до мякоти и экстрагированного сока, что этот корневой овощ заслуживает научных исследований. Мы нашли 10 натуральных, безопасных средств из картофеля, и это просто невероятно.
Это больше, чем вкусные углеводы — это реальное лечение от головы до ног.
Картофель — это почти идеальное вегетарианское блюдо, в состав которого входит диетические волокна; Витамин B6; Витамин С; калий; медь; железо, цинк, марганец; фосфор; ниацин и пантотеновая кислота. В картофеле есть поддерживающие здоровье фитонутриенты, которые усиливают антиоксидантную активность. Одна крупная картофелина содержит около 290 калорий, нулевой холестерин, 7,9 грамм белка и немного жира.
Чтобы оценить все здоровые преимущества этого овоща, лучше не только потреблять картофель, но и пить его сок и использовать его в качестве местного лечения.
- Сок для здоровья волос + рост.
Многие женщины из Индии применяют этот естественный источник красоты с давних времен. От перхоти, выпадения волос и волос, которые не растут, попробуйте следующее:
Добавьте четыре картофеля с кожурой в кухонный комбайн и извлеките сок. Нанесите сыворотку на кожу головы и сделайте массаж в течение 5 минут. Оставьте сок на 20 минут. Затем промойте водой.
- Картофель для устранения бородавок.
Эти неприглядные выступающие шарики не приятно даже видеть. Очистите кожуру от сырого картофеля и используйте ее в качестве бандажа на бородавке. Используйте повязку для удержания. Вы должны увидеть результаты через неделю или две.
- До свидания плохое давление.
Новые исследования показали, что калий в картофеле может снизить давление. На 242-м Национальном собрании и экспозиции Американского химического общества было выявлено, что всего пара порций картофеля ежедневно снижает артериальное давление, не вызывая увеличения веса.
- Содействие здоровью кишечника.
Высокое содержание клетчатки картофеля помогает кишечнику поддерживать хорошее функционирование и предотвращает рак толстой кишки. Один цельный картофель содержит 3 грамма волокон. Врачи говорят, что «магия» находится в картофельной кожуре.
- Гастрономические проблемы.
В Национальном информационном центре по биотехнологии было проведено несколько клинических исследований, касающихся сырого картофеля, используемого для желудочно-кишечных расстройств. Результаты выглядят многообещающе, и результаты способствуют дальнейшему исследованию концентрата сока из картофельного сока для жалоб на пищеварение.
- Здоровье сердца.
Употребление картофеля естественным способом может обеспечить дополнительную защиту сердца. Картофель богат витамином B6, который связан с общим снижением сердечных заболеваний. B6 может помочь снизить уровень гомоцистеина, избавив вас от сердечного приступа/инсульта.
- Возможное лечение рака молочной железы.
Исследователь Новой Зеландии доктор Эстер Свей Лан Чонг из Университета Мэсси обнародовал интересные новости. Экстракты из фиолетового картофеля и обычного белого картофеля останавливали рост клеток рака молочной железы в лабораторных тестах. Она объединила экстракты с препаратом Тамоксифена для лечения рака молочной железы.
- Помогает при ожогах.
NCBI проводил тесты, в которых стерильная сырая картофельная кожура обеспечивала хорошее заживление ожогов. Перевязочные средства из картофельных очисток могут быть эффективными в бедных странах.
- Борется с прыщами.
Беспокоят высыпания? Некоторые исследователи красоты обнаружили, что сок из картофеля помогает бороться с акне. После умывания возьмите кусочек сырого картофеля и протрите им лицо, чтобы сохранить цвет лица.
- Средство после загара.
Если вы получили солнечные ожоги, и теперь ваше тело красное как у омара, попробуйте это. Поместите холодные ломтики картофеля на болезненно сожженную кожу, чтобы успокоить и снять солнечный ожог.
