Ваши глаза позволяют увидеть мир. К сожалению, их драгоценная суть занижена, и сегодня мы используем их, чтобы смотреть на компьютер или любой другой гаджет в доме. Такие «виды деятельности» могут исчерпать наши глаза и ухудшить зрение.
Несмотря на то, что потеря зрения, как правило, связана со старением, в некоторых случаях это в значительной степени зависит от нашего образа жизни. Ваши повседневные привычки могут увеличить или уменьшить риск развития дегенерации желтого пятна.
Пища является лучшим средством. В этой статье мы остановимся на преимуществах чеснока. Считается, что он имеет огромную силу в лечении многих заболеваний, в том числе проблем со зрением.
Этот «супер средство» имеет блестящие целебные свойства, и его уже давно хвалят за огромный потенциал. Исследование, проведенное в Гарвардской медицинской школе, показывает тщательный анализ диеты и состояние здоровья свыше 800 пациентов. Некоторые из участников были диагностированы с возрастной макулярной дегенерацией, в то время как у других не было таких проблем. Результаты показали, что высокое содержание жиров может иметь огромное влияние на риск развития возрастной макулярной дегенерации.
Мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры, то есть жиры в обработанных пищевых продуктах, таких как картофельные чипсы, картофель фри, печенье и расфасованные продукты питания, имеют двойной риск развития дегенерации желтого пятна, как пояснил д-р Седдон. Он также пришел к выводу, что, потребляя небольшое количество продуктов, богатых линолевой кислотой, и две или более порций рыбы, которая насыщена полезными маслами, может значительно снизить риск этого недуга.
Жирная рыба
Полезный жир в рыбе имеет удивительный эффект на кровеносные сосуды, которые достигают сетчатки. Кислота высокой концентрации в сетчатке, а также продукты с высоким содержанием этого полезного жира снижают риск дегенерации желтого пятна.
Исследователи из Университета Тафтса в Бостоне провели исследование, в котором приняли участие более 4000 человек. По их результатам, те, кто употребляли такие пищевые продукты, как белый рис, макароны и хлеб, имеют более высокий риск развития диабета и дегенерации желтого пятна. Они также предположили, что около 20% пациентов могли бы предотвратить это состояние за счет снижения употребления переработанных товаров.
Чеснок
Чеснок влияет на функцию тромбоцитов. Препараты с этой ролью известны как препараты для разжижения крови. Кроме того, он действует в качестве антикоагулянта. Антикоагулянты предотвращают свертывание крови, и это может привести к чрезмерному кровотечению.
Регулярная проверка зрения — лучшая профилактика проблем со зрением. Раннее выявление проблемы всегда является лучшей профилактикой. Таким образом, вы сможете предотвратить значительное ухудшение зрения.
Снижение уровня холестерина
Чеснок делает чудеса для здоровья сердечно-сосудистой системы. Принимая во внимание, что он является сильным антиоксидантом, чеснок может снизить уровень триглицеридов и общего холестерина. Его антиоксидантная сила также предотвращает образования зубного налета.
Снижение кровяного давления
Чеснок также хорошо влияет на ваше кровяное давление. Аллицин в чесноке влияет на функцию ангиотензина II. Это крошечный белок, который сжимает кровеносные сосуды.
Подводя итог, чеснок является универсальным средством, и он может помочь вам предотвратить дегенерацию желтого пятна. Учитывая, что это природное средство, чеснок не вызывает никаких побочных эффектов, что происходит в результате использования синтетических лекарств.
Ешьте больше чеснока, чтобы сохранить ваши глаза здоровыми дольше. Добавляйте его в супы, тушеные блюда и салаты. Помните, что органическая пища приносит вам максимальную выгоду.
