Ещё древние знали, что что массаж подошвы — лечебный, а некоторые точки на стопе отвечают за разные органы. 
Позвоночник проецируется в ребре стопы, а обнаруживаются они в виде болезненных точек. Массируя стопу снимается напряжение в спине, уходит боль и зажатость.
Массах стопы можно делать самостоятельно.
Массаж стопы
Сначала нужно найти на стопе «позвоночник». Садимся на пол со скрещенными ногами. Берем в руки любую стопу. Линия между пяткой и большим пальцем на внутреннем «ребре» — проекция позвоночника.
Визуально раздели эту линию на части: крестец, поясница, грудной и шейный отдел. Большим пальцем с усилием разминаем эту линию в направлении от пятки к носку. Если есть проблемы в позвоночнике, ты почувствуешь здесь их отражение. Они ощущаются как болезненные и жесткие точки. Массируй их и ты будешь воздействовать на позвоночник напрямую.
Ты расслабляешь те нервные окончания, которые создают напряжение.
Ты получишь не только приятные ощущения, но и сразу почувствуешь облегчение.
