Ещё древние знали, что что массаж подошвы — лечебный, а некоторые точки на стопе отвечают за разные органы.
Позвоночник проецируется в ребре стопы, а обнаруживаются они в виде болезненных точек. Массируя стопу снимается напряжение в спине, уходит боль и зажатость.
Массах стопы можно делать самостоятельно.
Сначала нужно найти на стопе «позвоночник». Садимся на пол со скрещенными ногами. Берем в руки любую стопу. Линия между пяткой и большим пальцем на внутреннем «ребре» — проекция позвоночника.
Визуально раздели эту линию на части: крестец, поясница, грудной и шейный отдел. Большим пальцем с усилием разминаем эту линию в направлении от пятки к носку. Если есть проблемы в позвоночнике, ты почувствуешь здесь их отражение. Они ощущаются как болезненные и жесткие точки. Массируй их и ты будешь воздействовать на позвоночник напрямую.
Ты расслабляешь те нервные окончания, которые создают напряжение.
Ты получишь не только приятные ощущения, но и сразу почувствуешь облегчение.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».
Теперь его поведение изменилось.
Доктор, что же мне делать?
