Никому не нравится страдать от головной боли. Никогда не хочется иметь его и не всегда получается с ним справиться. У любой головной боли есть решение – таблетки, но они не всегда помогают. Если Вы хотите легко избавится от головной боли, но при этом не пить таблетки, Вам нужны эти альтернативные методы, придуманные людьми, которые хотят избавиться от головной боли, такие как:
Сон
Пребывание в темноте
Холодный душ
Есть еще несколько эффективных методов, что вы можете попробовать. На теле человека есть точки для массажа, после чего, спустя 30 секунд, можете облегчить головную боль.
Было бы это зажимание лба, при ярко выраженном мигрени, эти методы точно помогут в следующий раз, когда будете страдать от головной боли.
Точка Инь-Тан: Также известная, как третий глаз, где давление расположена в центре лба непосредственно между глазами. Многие люди испытывают боль в этом месте, поскольку мы все время думаем, эта область может болеть.
Чтобы облегчить боль, Вы можете использовать свой средний и указательный палец, чтобы сжать мягко в течение нескольких секунд. Сделайте это максимум минуту, и головная боль пройдет.
Точки Жань-Жу: Эти точки рассоложены наверху кости бровей, где вершина носа начинается.
Массажируйте эти точки, чтобы облегчить головную боль. Сделайте медленные круговые движения, оказывая давление на эти пятна. Этот процесс может также помочь с насморком и может улучшит зрение.
Точки Инь-Хян: Вы можете найти эти точки по бокам от ноздрей, чуть выше губы. Они должны совпадать с глазами. Вы также можете найти их, чувствуя за собой небольшую ямочку в нижней части скулы.
Массаж этой области и давление руками, помогут облегчить головные боли и снизить уровень стресса.
Точки Тянь-Чжу: эти точки расположены на затылке у шеи. Вы можете массировать их, чтобы облегчить мигрень или головные боли.
Место можно массировать, чтобы избавиться от бессонницы и стресса, а также поможет с болью в шее и жесткости. Вы должны стабильно массировать, чтобы был лучший результат.
Точки Шуай-Гу: это место находится чуть выше уха, примерно на 2-3 сантиметра от начала волосяного покрова.
Массажируйте эти области, чтобы облегчить усталость глаз. Она также поможет восстановить баланс нервной системы. Массажируйте это место, указательным пальцем правой руки, чтобы оказать давление на заднюю часть уха.
Точка Он-Гу: Наверное, одна из самых известных болевых точек, расположенных в перепонки кожи между большим и указательным пальцем.
Эту точку можно сжать для того, чтобы облегчить боль в спине и шее, а также мигрени. Его можно сжать и для того, чтобы избавиться от тошноты. Чтобы получить лучший доступ к этому месту, убедитесь, что ваш кулак сжат перед выполнением массажа.
Сакральные точки: расположены непосредственно выше копчика, в основании позвоночника. Эти точки можно массажировать, чтобы помочь облегчить спазмы и другие менструальные боли.
Просто лягте на спину и сжимайте руками. Массажируйте обе точек выше копчика на пару минут, а затем повторите по мере необходимости.
Перикард: Он может располагаться на запястье, примерно на три дюйма от нижней части ладони. С помощью массажа, Вы можете облегчить тошноту.
Было бы это из-за беременности, укачивания, нервов, или просто от гриппа, люди чувствуют тошноту по самым разным причинам. Можно надавливать на эту точку, указательным и средним пальцем.
