Синусовая инфекция, также известная как синусит, является воспалением в воздушных каналах вокруг вашего носа. Синусы помогают увлажнять воздух, которым мы дышим, но после воспаления пазухи и носовой проток раздуваются и заполняются жидкостями. Это приводит к заложенности носа и инфекции.
Причины синусита:
Симптомы синусита:
Некоторые распространенные симптомы включают:
Профилактика синусита.
Как правило, трудно предсказать или предотвратить синусовую инфекцию, поскольку это может быть вызвано рядом причин. Вы все же можете принять некоторые здоровые привычки, чтобы избавиться от инфекций в целом.
Домашние средства для избавления от синусовой инфекции
У вас наверняка есть несколько антигистаминных препаратов и противоотечных средств в вашем распоряжении, чтобы частично или полностью избавиться от симптомов. Тем не менее, таблетки время от времени плохо влияют на ваше тело.
Есть несколько домашних средств, которые вы можете попытаться получить от синусита. Однако эти средства не являются волшебными и не могут вылечить инфекцию в одно мгновение, но они могут, безусловно, помочь вымыть жидкости из ваших пазух и восстановить нормальное дыхание.
Вы можете продолжать использовать средства в течение нескольких дней вместе с другими препаратами для полного восстановления после инфекции синуса.
Вот четыре домашних средства, чтобы очистить ваши пазухи и получить облегчение от инфекции синуса естественным путем.
Способ 1: Используйте Нети Пот
Горшок Нети выглядит как гибрид чайника и волшебной лампы Аладдина. Горшок Нети, обычно сделанный из пластика или керамики, используется для орошения вашего носового прохода.
Подготовьте солевой раствор, добавив ¼ чайной ложки соли к 1 чашке прохладной воды. Всегда используйте стерильную или дистиллированную воду при приготовлении солевого раствора. Кроме того, не используйте лишнюю соль, так как это может вызвать раздражение и жжение в тканях вашей носовой полости.
Вылейте раствор в горшок Нети.
Встаньте над раковиной и наклоните голову в сторону, чтобы ваше лицо было параллельно раковине.
Вставьте носик горшка в ноздрю и вылейте воду и дайте ей вытекать из другой ноздри. Не паникуйте, если вода не выйдет мгновенно. Может потребоваться несколько секунд, чтобы вода начала сливаться.
Держите себя расслабленным и дышите через рот, пока вы выполняете процедуру.
Сохраните половину раствора для ополаскивания другой ноздри.
Откиньте назад и выпустите оставшийся раствор из носа.
Повторите тот же процесс для другой ноздри, наклонив голову в противоположном направлении.
Способ 2: Использование солевой воды
Промывка пазух солевым раствором помогает уменьшить мокроту. В результате открывается заложенность носа, позволяя вам нормально дышать. Это также помогает убить инфекцию и уменьшить постназальные капли.
Шаг 1. Подготовьте солевой раствор
Добавьте ¼ чайной ложки соли в 1 стакан теплой воды. Предпочтительно использовать морскую соль.
Тщательно перемешайте, пока соль полностью не растворится в воде.
Перенесите раствор в сосуд для выжимания. Вы также можете использовать шприц.
Шаг 2. Налейте несколько капель солевой воды в каждую ноздрю
Ложитесь и наклоните голову вверх.
Налейте 3-4 капли солевого раствора в каждую ноздрю и подождите несколько секунд. Средство может стекать в горло. Просто выплюньте это.
Солевые капли откроют ваши носовые проходы в течение 5-10 минут.
Вы можете продолжать использовать его 2 — 4 раза в день в течение недели, пока вы не избавитесь от заложенности.
Способ 3: Использовать перекись водорода
Перекись водорода — эффективное средство, позволяющее прочистить ваши пазухи. Он обладает сильными антибактериальными свойствами, которые могут убить инфекцию и ускорить выздоровление.
Также считается, что вдыхание перекиси водорода полезно для облегчения при астме, а также для лечения бронхита.
Примечание. Используйте только 3% перекиси водорода и не более высокую концентрацию, чтобы избежать сжигания носовых тканей.
Шаг 1. Подготовьте раствор перекиси водорода и воды
Налейте 1 чайную ложку 3% перекиси водорода в ½ стакана воды.
Перенесите раствор в герметичную бутылку.
Шаг 2. Залить разбавленную перекись водорода в ноздри
Ложитесь и наклоните голову вверх.
Налейте 2 — 3 капли разбавленной перекиси водорода в каждую ноздрю.
Подождите несколько секунд и продуйте оставшуюся жидкость. Средство немедленно осушит ваши пазухи.
Вы можете продолжать использовать пероральные капли один раз в день в течение 2 — 3 недель, чтобы полностью очистить инфекцию.
Вы также можете вылить разбавленный раствор в горшок Нети и использовать горшок, чтобы омыть ваши пазухи. Однако приготовьте раствор в соотношении 1:10 перекиси водорода к воде.
Способ 4: Вдыхаемый пар
Если идея заливания жидкостей в нос вам не нравится, попробуйте старый метод вдыханию пара. Пар помогает увлажнить ваши пазухи и снять синусовое давление. Он также уменьшает слизь, что облегчает высыхание.
# Использование эфирных масел
Эфирные масла обладают антибактериальными, противогрибковыми и антисептическими свойствами. Они превращают воду в мощный эликсир, который может убить бактерии или любой другой микроорганизм в вашей полости носа. Некоторые из видов масел, которые вы можете использовать, — эвкалипт, лаванда, мята перечная, тимьян или масло чайного дерева.
Вам понадобятся:
Шаг 1. Добавьте несколько капель эфирного масла в кипящую воду
Добавьте от 8 до 9 капель масла мяты перечной и эвкалиптового масла в воду.
Шаг 2. Вдыхайте пар
Осторожно поместите чашу на стол и сядьте в удобное положение.
Накройте голову полотенцем и поднимите лицо над чашей, чтобы пар мог войти в ваш нос. Держите глаза закрытыми и поддерживайте достаточное расстояние от чаши, чтобы вы не обжигали себя.
Вдыхайте пар через нос и выдыхайте через рот. Продолжайте дышать в течение 10 минут или до тех пор, пока вода не испарится.
Повторяйте 3 раза в день в течение 1-2 недель.
# Используйте яблочный уксус
Яблочный уксус — еще одно эффективное средство для избавления от инфекции синуса. Антибактериальные и антисептические свойства уксуса убивают бактерии и создают враждебную среду для инфекции. Поскольку он является кислым по своей природе, он также помогает избавиться от мокроты.
Одношаговый метод: Растворить разбавленный яблочный уксус и вдыхайте пар.
Добавьте ½ стакана яблочного уксуса в ½ стакана воды.
Нагреть раствор в течение 5-7 минут.
Вдыхайте пар, как указано в шаге 2 предыдущего метода.
Вы получите облегчение от перегруженности в течение 10-15 минут.
Повторите дважды в день в течение месяца, чтобы предотвратить повторение инфекции.
Советы
Использование теплых компрессов вокруг носа может облегчить боль в синусах.
Употребление чеснока также помогает уменьшить инфекцию синуса, поскольку это мощный природный антибиотик.
Потребление приятной горячей чашки имбиря и лимонного чая может обеспечить состояние во время инфекции синуса, а также улучшить иммунитет.
Ограничьте потребление молочных продуктов и очищенных зерен, поскольку они производят слизь и могут ухудшить состояние.
Проконсультируйтесь с врачом перед тем, как попробовать какое-либо средство, если вы беременны, кормите грудью или принимаете какие-либо лекарства.
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».
Теперь его поведение изменилось.