Сальные кисты — это абсцессы, расположенные под кожей, которые чаще всего встречаются за ушами, на шее или спине. Кисты, как правило, безвредны, но они неприглядные и могут привести к дискомфорту, если они заразятся.
Иногда они исчезают сами по себе, но многие удаляют их хирургическим путем. Тем не менее, есть на самом деле гораздо более мягкие методы, которые могут облегчить эти иногда болезненные абсцессы. Здесь вы узнаете, как вы можете избавиться от кисты естественно и безболезненно или предотвратить их появление.
Одной из простых мер для предотвращения кист является хорошая гигиена областей, где они склонны появляться: главным образом за ушами, на спине и шее. Убедитесь, что вы выбрали средства по уходу за кожей, которые не делают кожу слишком жирной. Если киста уже появилась, вы должны использовать антибактериальное мыло.
Сильная иммунная система чрезвычайно помогает, предотвращая все виды незначительных заболеваний и инфекций. Здоровая диета, регулярные физические упражнения и хорошая гигиена, обеспечивают прочную защитную основу.
Высокая температура
Размещение бутылки с теплой водой или грелки на кисте может уменьшить воспаление. Тепло способствует кровообращению и ускоряет процесс заживления.
Масло чайного дерева
Масло чайного дерева — превосходное эфирное масло с противовоспалительными свойствами. Просто втирайте масло в пострадавший район два раза в день, и вы должны скоро заметить улучшение. Вы можете найти масло в большинстве аптек.
Алоэ вера
Алоэ уже хорошо известно своими целебными свойствами. Он также снимает боль и является противовоспалительным и успокаивающим средством. Просто нанесите небольшое количество геля или крема на кисту, предпочтительно непосредственно после термообработки.
Здоровый образ жизни
Здоровый образ жизни чрезвычайно помогает защищать вашу кожу. Стиль «диван-компьютер» делает вас и вашу иммунную систему слабыми, тогда как свежий воздух и упражнения снимают стресс и помогают вам оставаться здоровыми.
Избегайте рафинированного сахара
Обработанные продукты и нездоровая диета не только плохи для талии, но и делают вашу кожу жирной. Накопление масла может привести к блокированию пор или волосяных фолликулов, что является идеальной средой для образования кист. Если вы склонны к кистам или другим проблемам с кожей, здоровый рацион может помочь.
Сон
Вы будете рады услышать, что наш последний совет чрезвычайно приятен. Ваша иммунная система — предельный барьер против кист — укрепляет и восстанавливает себя, пока вы спите. Поэтому постарайтесь получить хотя бы 7-8 часов ночью. Ваше тело будет благодарить вас, и ваши уровни стресса также заметно уменьшатся.
healthhacks.me
Перевод и адаптация — Фитхакер