Хотя мы считаем, что акне — просто прыщи, это состояние кожи может принимать различные формы, такие как угри, пустулы, белые угри, узлы, кисты и другие. Как правило, акне появляется на лице, но они могут встречаться и в других областях тела, таких как спина, грудь, ягодицы, плечи, шея и плечи. Акне — распространенная проблема, которая случается с большинством подростков, и она часто сопровождает их и во взрослой жизни. Они также имеют генетическую предрасположенность. Таким образом, если у кого-то из близких родственников есть эта проблема, то вполне вероятно, что она возникнет и у вас. Необходимо понять, что вызывает акне и как их предотвратить. Как только правильные симптомы будут известны, вы сможете использовать простые домашние средства для решения своей проблемы.
Причины прыщей
Когда вы развиваетесь, акне на коже лица или на спине, возникают главным образом из-за:
- Засорение пор кожи мертвыми клетками и грязью. Такие люди имеют жирную кожу, где мертвые клетки или грязь забиваются, а неправильная гигиена кожи «ловит» эти частицы на самом верхнем клеточном слое. Бактерии, которые живут на коже, начинают воздействовать на эти мертвые клетки, и именно тогда появляются угри или прыщи.
- Угри могут быть вызваны раздражением кожи и есть этапы ее развития. Из узелка он становится белым, а затем, наконец, «извергается».
- У многих людей также развиваются угри на коже, которые являются еще одной формой прыщей.
Симптомы прыщей
В то время как акне в любом месте тела или лица сталкиваются с различными проявлениями, симптомы сходны для страдающих:
- Угри могут быть болезненными, особенно во время формирования. Из-за красной опухоли постепенно развивается головка, а затем либо она лопнет, либо высохнет.
- Угри на лице заставляют людей, особенно подростков, болезненно осознавать проблему.
- Прыщи на спине могут быть болезненными, поскольку они мешает сидеть или лежать.
- Даже после исчезновения прыщей шрамы могут сохраняться.
Как избавиться от прыщей
Есть много эффективных домашних средств, с помощью которых можно попытаться избавиться от прыщей. Прежде всего, нужно сделать определенные изменения образа жизни и гигиены, чтобы избавиться от таких постоянных проблем с кожей.
- Обеспечить регулярную очистку
Многие люди не очищают себя должным образом во время купания. Это приводит к:
- Мертвым клеткам, не удаленным с поверхности кожи.
- Избыточный кожный жир не убирается.
Те, у кого есть жирная кожа, должны проявлять особую заботу о своей коже, чтобы держать ее сухой и чистой в любое время.
- Не прикасайтесь к прыщам
Когда у вас есть прыщи, часто возникает соблазн коснуться их. Но это может иметь неблагоприятные последствия:
- Это сделает акне воспаленным.
- Грязь и раздражение из рук могут сделать его еще больше.
- Попробуйте крем на основе ретинола
Можно применять богатый ретинолом лечебный крем, который будет работать на акне:
- Это поможет уменьшить угри и боль.
- Не выдавливайте их
- Это может привести к выходу гноя.
- Участок акне будет поврежден.
Лучше подождать, пока прыщи не пройдут сами собой. Когда акне защемляется, он оставляет уродливые шрамы от угревой сыпи.
- Просмотрите свою диету
- Просмотрите свою диету, чтобы удалить жирную пищу и сахар.
- Замените такие пищевые продукты свежими и питательными группами продуктов.
- Избегайте жирной и обработанной пищи.
- Такая пища увеличивает секрет кожного сала.
- Это увеличит шансы прыщей.
- Избегайте сладкой пищи
- Избегайте кондитерских изделий.
- Избегайте употребления напитков и десертов с высоким содержанием фруктозы.
Вместо этого выбирайте натуральные сахара, которые содержатся во фруктах.
- Выставляйте свою спину на солнце
- Оголяйте спину на десять или пятнадцать минут на солнечном свете.
- Убедитесь, что вы наносите солнцезащитный крем, чтобы избежать сожжения окружающей кожи
- Попробуйте морскую воду
- Соленая вода значительно уменьшит прыщи
- Измените продукты по уходу за кожей
- Следует использовать безмаслянные и лечебные средства для мытья тела.
- Используйте подобный лосьон для увлажнения кожи после ванны.
- Пейте много жидкости.
- Токсины вымываются из организма.
- Когда кровь очищается, вероятность образования акне снижается.
- Активный образ жизни.
Двигайтесь, начинайте заниматься физическими упражнениями полчаса каждый день. Что будет:
- Помощь по сокращению прыщей.
- Увеличьте кровообращение и сделайте кожу более здоровой.
Если вы страдаете от прыщей, вы поймете, что это болезненное явление. Вам нужно сделать все, чтобы это не повторилось. При правильной диете, регулярной процедуре чистки, улучшении образа жизни вы сможете держать прыщи в страхе. Вы не знаете о шагах, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить прыщи? Указанные выше этапы просты в применении.