Варикозные вены — это крупные, выступающие вены в ногах. Близко связаны небольшие вены — паутинные, которые не так заметны, но встречаются в любом месте тела, включая лицо.
Хотя часто просто неприглядное, варикозное расширение вен также может приводить к боли, проблемам с кровообращением и даже сгусткам крови.
Причины:
- Беременность. Беременность является распространенной причиной варикозного расширения вен из-за количества стресса, налагаемого на ноги и сосудистую систему в целом.
- Возраст – из-за износа у человека чаще развивается варикозное расширение вен по мере их старения.
Факторы риска:
Любой человек может развить варикозное расширение вен, но многие факторы делают его еще более восприимчивым.
- Пол. У женщин чаще встречается варикозное расширение вен, чем мужчины.
- Ожирение — лишний вес, особенно вокруг талии, оказывает давление на ноги, что может привести к варикозному расширению вен.
- Генетика. Как и большинство признаков, хороших или плохих, варикозное расширение вен может быть унаследовано.
- Занятие. Занятия, в которых вы проводите много времени на ногах, могут способствовать варикозному расширению вен.
Профилактика и лечение:
Существуют способы, которыми мы можем предотвратить варикозное расширение вен.
- Потеря веса. Если вы страдаете от лишних килограмм, рекомендуется похудеть, тем самым уменьшая давление на ваши ноги.
- Надлежащая обувь. Если вы много ходите или стоите большую часть рабочего дня, убедитесь, что вы носите удобную обувь.
- Упражнение и расслабление. Упражнения помогают в кровообращении, особенно при аэробике с низким уровнем воздействия. Не менее важным является правильный отдых. Если у вас варикозное расширение вен, поднимите ноги во время отдыха.
- Хорошее питание. Пища может быть лекарством с любым заболеванием, и варикозное расширение вен не является исключением.
Крем ибупрофена и витамина К могут помочь с небольшими дискомфортами. Здоровый образ жизни может помочь уменьшить или даже устранить варикозное расширение вен. Если, однако, ваши вены очень болезненные или опухшие, пришло время обратиться за медицинской помощью. Отек и боль могут быть признаком сгустка крови, что может быть опасным для жизни состоянием.
