Какие упражнения лучше исключить, а какие можно выполнять при заболеваниях коленей.
Если вас беспокоят боли или дискомфорт в коленях, это вовсе не означает, что от тренировок нужно отказаться совсем и полностью.
А вот какие упражнения лучше исключить, а какие можно выполнять при заболеваниях коленей, мы и рассмотрим в этом выпуске.
Выполняйте эти рекомендации и всегда будете оставаться в отличной форме!
Источник
Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.
