Здесь мы узнаем, как мы можем очищать и детоксифицировать почки естественным способом. Почки выполняют очень важную роль в вашем теле, так как они устраняют отходы и токсины из вашей крови. Они расположены на нижней части спины и вырабатывают гормоны для поддержания хорошего здоровья. Хотя это самоочищающийся орган, он часто страдает такими симптомами, как камни в почках, вздутие живота, кожная сыпь, угри, экзема, боль в почках после еды, усталость, ИМП и т. д. В таких случаях вам нужно очистить почки, чтобы избавиться от таких состояний здоровья.
Вот несколько простых методов для естественного очищения и детоксикации почек.
1. Кукурузный шелк:
Кукурузный шелк считается одним из лучших детоксификаторов. Он стимулирует производство мочи и устраняет отходы, токсины и воду из вашего тела из-за его мочегонного характера. Альтернативно, он полезен при лечении камней в почках, а также при инфекциях мочевого пузыря.
Как использовать:
Возьмите две столовые ложки сушеного кукурузного шелка.
Залейте кипящей водой и дайте настояться в течение 12-15 минут.
Процедите и пейте чай дважды или трижды в день.
Кроме того, вы должны пить достаточное количество воды или других жидкостей, потребляя кукурузный шелковый чай. Это эффективно очистит ваши почки.
2. Куркума:
Она принадлежит к семейству трав, который являются активным чистящим средством. Это не только полезно для детоксикация почек, но и для очищения печени. Кроме того, она очищает вашу кровь в значительной степени. Ее противовоспалительные свойства помогают смягчить почечную инфекцию, а также воспаления.
Как использовать:
Возьмите половину столовой ложки порошка куркумы и равное количество сухого имбирного порошка.
Добавьте порошки в две чашки кипящей воды и варите не менее 10 минут.
Процедите раствор и добавьте одну столовую ложку кленового сиропа и половину столовой ложки лимонного сока.
Потребляйте напиток на ежедневной основе в течение нескольких недель, чтобы получить полезные свойства.
3. Имбирь:
Это один из самых надежных ингредиентов, который широко используется для детоксикации и очищения почек. Это помогает вымывать вредные токсины и повреждающие элементы из ваших почек.
Как использовать:
Возьмите две столовые ложки свежего, тертого имбиря.
Добавьте имбирь в две чашки кипящей воды.
Варите 10-12 минут.
Процедите, а затем добавьте лимонный сок и мед, чтобы сделать его вкусным напитком.
Вы должны пить этот имбирный чай два или три раза в день, чтобы получить желаемые результаты в течение короткого промежутка времени.
4. Лимонный сок:
Он обладает природными очищающими свойствами, которые помогают сократить токсины и вредные бактерии в вашем организме. Это кислота (лимонная кислота) содержит богатый источник витамина С, который способствует увеличению содержания цитрата в моче. Альтернативно, он ограничивает образование камней в почках.
Как использовать:
Возьмите два свежих лимона и разрежьте их пополам.
Выжмите кусочки лимона, чтобы извлечь сок.
Смешайте сок с холодной водой, и пейте его в течение нескольких недель или месяцев, пока не почувствуете улучшение.
5. Свекольный сок:
Свекла содержит важный компонент под названием бетаин. Этот компонент является мощным и эффективным фитохимическим средством. Он обладает антиоксидантной природой и усиливает количество кислоты в моче. Таким образом, он стирает струвит, а также фосфат кальция из почек.
Как использовать:
Возьмите 2-4 свеклы и очистите их.
Разрежьте на мелкие кусочки, а затем поместите их в блендер, чтобы получить свекольный сок.
Пейте его несколько раз в день. Это не только улучшит здоровье почек, но и даст общую пользу для здоровья.
Вы можете есть свеклу на завтрак или добавить в салат.
Источник
Перевод и адаптация — Фитхакер
