Почки выполняют очень важную роль в вашем теле, так как они устраняют отходы и токсины из вашей крови. Они расположены на задней стороне вашего живота, вырабатывают гормоны для поддержания хорошего здоровья. Хотя это самоочищающийся орган, он часто страдает такими симптомами, как камни в почках, вздутие живота, кожная сыпь, угри, экзема, боль в почках после еды, усталость, ИМП и т.д. В таких случаях вам нужно очистить почки, чтобы улучшить свое здоровье.
Вот несколько простых методов для естественного очищения и детоксикации почек.
1. Кукурузные рыльца:
Кукурузные рыльца считаются одним из лучших детоксификаторов. Они стимулируют производство мочи и устраняет отходы, токсины и воду из вашего тела только из-за мочегонного характера. Альтернативно, они полезны при лечении камней в почках, а также при инфекциях мочевого пузыря.
Как использовать:
- Возьмите две столовые ложки сушеных кукурузных рылец.
- Дайте покипеть течение 12-15 минут.
- Процедите и выпейте чай дважды или трижды в течение дня.
Кроме того, вы должны пить достаточное количество воды или других жидкостей, потребляя кукурузный шелковый чай. Только это, это эффективно очистит ваши почки.
2. Куркума:
Она принадлежит к семейству трав, которые являются активными чистящими средствами. Это не только детоксикация почек, но и очищение печени. Кроме того, она очищает вашу кровь в значительной степени. Ее противовоспалительные свойства помогают смягчить почечную инфекцию, а также воспаления.
Как использовать:
Возьмите половину столовой ложки порошка куркумы и равное количество сухого имбирного порошка.
Добавьте порошки в две чашки кипящей воды и дайте кипеть не менее 10 минут.
Процедите раствор и смешайте одну столовую ложку кленового сиропа и половину столовой ложки лимонного сока с раствором.
Потребляйте напиток на ежедневной основе в течение нескольких недель, чтобы получить эффект.
3. Имбирь:
Это один из самых надежных ингредиентов, который широко используется для детоксикации и очищения почек. Это помогает вымывать вредные токсины и повреждающие элементы из ваших почек. Он очищает вашу печень и помогает улучшить пищеварительную систему.
Как использовать:
- Возьмите две столовые ложки свежего и тертого имбиря.
- Добавьте имбирь в две чашки кипящей воды.
- Оставьте его вариться 10-12 минут.
- Процедить его, а затем добавьте лимонный сок и мед.
- Вы должны выпивать этот имбирный чай два или три раза в день, чтобы получить желаемые результаты в течение короткого промежутка времени.
Кроме того, рекомендуется добавлять имбирь при приготовлении пищи.
Более того, утром вы можете жевать ломтики имбиря, который поддерживает хорошее здоровье ваших почек.
4. Лимонный сок:
Он обладает природными чистящими свойствами, которые помогают сократить токсины и вредные бактерии в вашем организме. Это кислота (лимонная кислота) в природе и богатый источник витамина С, который способствует увеличению содержания цитрата в моче. Альтернативно, он ограничивает образование камней в почках.
Как использовать:
- Возьмите два свежих лимона и разрежьте их на половинки.
- Сожмите кусочки лимона, чтобы извлечь сок.
- Смешайте сок, извлеченный в чашку с холодной водой, и пейте его в течение нескольких недель или месяцев, пока не почувствуете разницу.
5. Свекольный сок:
Свекла содержит важный компонент под названием бетаин. Этот компонент является мощным и эффективным фитохимическим. Он обладает антиоксидантной природой и усиливает количество кислоты в моче. Таким образом, он стирает струвит, а также фосфат кальция из почек. В результате он сохраняет здоровье почек в хорошем состоянии, улучшает их функционирование и снижает риск возникновения камней в почках.
Как использовать:
- Очистите 2-4 свеклы.
- Разрежьте их на мелкие кусочки, а затем положите их в блендер, чтобы получить свекольный сок.
- Пейте его несколько раз в день. Это не только улучшит ваше здоровье почек, но и даст общую пользу для здоровья.
6. Арбуз:
Это один из официальных плодов летнего сезона. Это не только освежающий, но и питательный, а также здоровый плод. Он богат компонентами калия и содержит в нем огромное количество (99%) воды. Всех этих качеств более чем достаточно для детоксикации и тщательного очищения почек. Он смывает факторы, которые несут ответственность за плохое здоровье ваших почек.
Как использовать:
- Возьмите свежий арбуз и разрежьте его на кусочки.
- Также возьмите ¼ столовой ложки меда и один очищенный лимон.
- Смешайте маленькие ломтики арбуза с лимоном, а затем добавьте мед в смесь.
- Хорошо перемешайте эту смесь.
- Потребляйте вкусный напиток несколько раз в день, чтобы эффективно очистить почки.
Помимо вышеперечисленных методов, вот несколько дополнительных советов, которые также помогут эффективно очистить почки.
- Регулярно делайте физические упражнения, чтобы поддерживать кровяное давление, а также уровень сахара в крови.
- Ешьте здоровую пищу, такую как свежие фрукты, цельнозерновые продукты, листовые овощи и т.д.
- Игнорируйте жареные, соленые и обработанные пищевые продукты.
- Уменьшите лишний вес.
- Забудьте об алкоголе, курении, табаке, кофеине и других наркотических зависимостях.
- Пейте различные комбинации здоровой жидкости и различные соки.
- Пейте много воды.
По материалам — righthomeremedies.com
Перевод и адаптация — Фитхакер
