День первый:
Утром пол лимона выдавливаем в чашку горячей воды
В течении дня, пьем воду, кофе, зеленый чай с молоком
День второй:
На завтрак: кофе с обезжиренным творогом.
На обед-ломтик сыра и один грейпфрут. Вечером стакан кефира.
День третий:
Утром чашка кофе.
В обед яблоко,
На ужин супер-полезный кефир.
Пейте воду в неограниченном количестве.
День четвертый:
Утром съешьте три ломтика черного шоколада и чашку кофе.
На обед съешь несколько кусочков ананаса (он отлично сжигает жир).
На ужин стакан кефира.
День пятый:
Повторяем ритуал с половинкой лимона (смотри день первый) — это на завтрак.
В обед один банан, но не больше.
На ужин кефир с яблоком.
День шестой:
Утром чашечка кофе с яблоком.
В обед грейпфрут.
На ужин выпей водички и все!
День седьмой (и последний):
Чтобы закрепить, полученный результат, с утра опять выжми половинку лимона в стакан горячей воды.
На обед съешьте бутерброд из куска цельнозернового хлеба и сыра.
На ужин выпейте кефирчик.
