Если вы хотите, сильный, сексуальный пресс, вам не придется тратить весь день на него. Для того, чтобы ваш торс выглядел должным образом, Кайла Итсинес, австралийский тренер по фитнесу рекомендует семи минутную тренировку ниже.
Установите таймер телефона на семь минут и выполните следующие упражнения в указанном порядке по 15 повторений каждое. Затем повторите схему, столько раз, сколько вы можете.
1.
3.
4.
6.
Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».