Гиперэкстензия — одно из самых эффективных упражнений для укрепления и развития поясничного отдела мышц спины.
По статистике, шестеро из десяти новичков, пришедших в зал, выбирают это упражнение. Причем, представительницам прекрасного пола, гиперэкстензия нравится больше.
Быстрый урок по выполнению упражнения.
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».
Теперь его поведение изменилось.