Спорт и фитнес3.8к.

Как продлить женское здоровье и сохранить молодость

Акцент на таких моментах, на которые обычно не обращаешь внимание.

Представленный комплекс от Алеси Высоцкой, содержит упражнения из пилатес, вакуум, планку и столешницу. Упражнения, наверняка вам знакомы. Тем не менее, не поленитесь, проверьте правильность выполнения, вместе с нами. Это наверняка поможет вам сохранить здоровье и молодость!

Источник

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.