Вы когда-нибудь испытывали усталость наряду с чувствительностью при прикосновениях и постоянной болью? Если да, то скорее всего, вы страдаете от состояния, известного как фибромиалгия. Изучение симптомов этого состояния является первым шагом, когда дело доходит до понимания признаков того, что что-то может работать неправильно в вашем теле.
Самодиагностика имеет решающее значение, учитывая, что даже врачи не знакомы с первопричиной этого состояния. Таким образом, поскольку нет никаких медицинских тестов для диагностики фибромиалгии, выявление нежных точек по всему телу более чем необходимо.
1. Шея
Лобная часть шеи по обе стороны гортани является областью для проверки этого состояния. Боль в этой области является отправной точкой для оценки других нежных точек и помогает в самодиагностике такого медицинского расстройства.
2. Основание черепа, задняя область шеи
В точке, где шея встречается с задней частью черепа, есть две нежные точки. Когда человек страдает от такого заболевания, как фибромиалгия, эти точки ощущаются как пятно на шее и вызывают боль или дискомфорт при сне в плохом положении.
3. Плечи
Боль в плечах также указывает на фибромиалгию, когда нежные точки расположены между краем плеча и основанием шеи. Те, кто страдает от фибромиалгии, испытывают скованность и боль, которая может усилиться в ночное время.
4. Локти
Нежность, начиная с того места, где локоть сгибается и к внешней области руки, часто путают с такими состояниями, как мышечное напряжение и тендинит. Но, поскольку симптомы фибромиалгии могут перекрываться, важно не принимать это как должное.
5. Колени и ноги
Поскольку суставы не затронуты, боль может быть такой, как будто она излучается от них, хотя суставы не имеют к этому никакого отношения. Вы можете также испытать ощущение парестезии, цепенения или отека, которые типично влияют на ноги.
6. Верхняя часть спины
Боль в спине – общий источник изнурительной боли для многих людей. Боль в верхней части спины в области, где мышцы спины соединяются под лопатками, указывает на фибромиалгию. Состояние может ухудшаться при напряжении и приводить к мигреням, а также онемению рук или ног.
7. Нижняя часть спины
Боль в пояснице является одним из наиболее распространенных признаков фибромиалгии. Боль отличается от общей боли в пояснице, так как нежные точки будут расположены в верхней части ягодиц в нижней части спины.
8. Бедра
Нежность в точке, окружающей заднюю часть бедра, где ягодичные мышцы изгибаются в бедро, часто указывает на фибромиалгию. Тазобедренные нежные точки приводят к снижению активности и физических упражнений, а также неспособность справиться с болью, которая влияет на повседневную жизнь.
9. Грудь
Люди, страдающие фибромиалгией, часто испытывают болезненные участки на груди под ключицей, возле области второго ребра. Боль в точках, которые расположены в мягких тканях, может ухудшаться с активностью и изменениями климата.
Фитхакер
Фото — takprosto.cc
