Понятное дело, что не каждый может сесть на шпагат, а многим это и не нужно! С другой стороны, при регулярном выполнении этих упражнений, вы укрепите мышцы и улучшите свою растяжку. Ведь шпагат, по большому счету — это упражнение из йоги, дающее хорошую растяжку и здоровые связки.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…