Главная задача при гипертонии — как можно быстрее привести давление в норму. А следом уйдут головокружение, головная боль и другие неприятные симптомы.
Предлагаем попробовать такой простой способ.
Найти точку 1, расположенную прямо под мочкой уха (см. рис).
Затем провести пальцем вертикальную линию вниз до середины ключицы. Это точка 2.
Чтобы нормализовать давление, достаточно помассировать эту линию кончиками пальцев сверху вниз десять раз с одной стороны шеи и десять — с другой.
Давить и постукивать при этом не нужно.
Точка 3 расположена под мочкой уха на уровне 0,5 см в сторону носа.
Ее нужно массировать в течение минуты, нажимая с усилием, но не допуская болевых ощущений.
Если разовый массаж помог снизить давление, продолжайте массировать эти точки ежедневно один-два раза в день в течение двух недель (можно дольше) — для профилактики.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…
