Рост костей останавливается после 18-20 лет и кто бы что вам не обещал - на много вырасти не получится. Но реально стать выше на 2,5- 3 см - можно!
Можно ли что-нибудь сделать со свои ростом? Как быстро и на сколько сантиметров?
Скажем сразу, что рост костей останавливается после 18-20 лет и кто бы что вам не обещал — на много вырасти не получится.
Но реально стать выше на 2,5- 3 см — можно!
И для этого необходимо регулярно выполнять упражнения по выпрямлению осанки.
Источник
Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.
