Секция гигиены полости рта в большинстве магазинов может быть подавляющей с выбором зубной пасты, полоскания рта и других продуктов. Многие люди просто придерживаются продуктов, которые они используют в течение многих лет, и не рассматривают возможность изменения их процедур для очищения полости рта. Тем не менее, есть простой и эффективный предмет, который часто упускается из виду, когда речь идет о здоровье зубов и десен, и, возможно, уже является основным продуктом на кухне: пищевая сода. Она чрезвычайно недорогая и натуральная и не содержит многих химических веществ, которые можно найти в традиционной зубной пасте. Она эффективна при удалении зубного налета и зубного камня и имеет другие преимущества.
Пищевая сода для чистки зубов
Для чистки зубов просто использовать пищевую соду. Просто промойте зубную щетку водой и опустите конец щетки в пищевую соду, чтобы создать пасту. Помойте щетку, как обычно, и ополосните остатки изо рта. Добавление капли эфирных масел, таких как перечная мята или корица, может повысить эффективность этого метода и оставить ощущение свежести и чистоты. Вы также можете сделать пасту, используя щепотку соли и несколько капель уксуса, чтобы улучшить очистку и дезинфекцию.
Другие преимущества пищевой соды
Пищевая сода помогает нейтрализовать кислоты во рту, которые вызывают неприятный запах изо рта. Ее также можно использовать для лечения и заживления язв во рту, промывая раствором воды и пищевой соды. Кроме того, заболевание десен вызвано накоплением налета на зубах и между ними. Используя пищевую соду, удалите этот налет, чтобы предотвратить воспаление и сохранить десны здоровыми.
Сода слегка абразивная, поэтому важно избегать чрезмерной чистки с этим продуктом, который может повредить зубную эмаль. Сода также не убивает бактерии, поэтому может быть хорошей идеей добавить противомикробные эфирные масла или уксус, чтобы дополнить естественную способность вашего организма отвращать вредные бактерии.
Если вы ищете новый и дешевый способ поддержания здоровья полости рта, пищевая сода — отличная естественная альтернатива дорогим зубным пастам и средствам для полости рта. Результаты могут отличаться, но это достаточно безопасно, чтобы попробовать и посмотреть, каковы будут результаты.
Источник
Перевод и адаптация — Фитхакер
