Эта 3-дневная система очистки поможет вам уменьшить употребление обработанных продуктов, изменить ваш рацион и детоксифицировать ваше тело.
Очищение и детоксикация — одна из его самых больших преимуществ. Благодаря этому процессу ваше тело смывает токсины, которые увеличивают риск инфекций, болезней.
УДАЛИТЕ ВСЕ ТОКСИНЫ ИЗ ТЕЛА ЗА 3 ДНЯ
Прежде чем начать детоксикацию — прекратите употреблять молочные продукты два дня. Наши тела медленно перерабатывают молочные продукты, и из-за этого они могут мешать процессу детоксикации.
— Вы должны выпить 1 мерку домашнего диуретика, который вы проводите до того, как начнете с стратегии очистки, так как это поможет очистить систему пищеварения от ядов, которые могут вызвать остановку.
На следующий день приготовьте напиток с 1/2 стаканом воды и лимонным соком из 2 лимонов; пейте это перед завтраком.
Просто один стакан этого напитка очистит ваше тело от всех токсинов (рецепт).
— После завтрака выпейте 1,5 стакана ананасового сока или грейпфрутового сока. Оба богаты антиоксидантами, которые помогают поддерживать здоровье вашей респираторной системы.
— Между завтраком и обедом выпейте от 1 до 1,5 стакана чистого морковного сока. Он полезен для дыхательных путей.
— Во время обеда выпейте 1,5 чашки калийного сока. Продукты с высоким содержанием калия: авокадо, темная листовая зелень, бананы, свекла.
— За час перед ужином, выпейте чашку чая, очищающего слизь. Этот чай должен состоять из розовых лепестков, имбиря и мяты, которые являются фантастическими против накопления слизи, скопления и заложенности носа.
— Перед сном попейте 340 мл чистого клюквенного сока, поскольку это помогает против бактерий в легких, которые могут вызвать инфекцию.
Они очень полезны для вашей крови и мочи и мощных антиоксидантов.
В течение следующих 2 дней повторите процедуру.
